040 604 02 49 info@kultberg.de

November

Samstag

27. November
15.00–17.00 Uhr

Weihnachtsgeschenke
basteln

Gebühr: € 10,–
Materialumlage € 7,50
B 528

Nix unter dem Tannenbaum für Mama, Papa und Oma Hilde?

3D-Bilder-Workshop für Kinder
Unter der Anleitung von Hanne Schrader und Marianne Gaedke-Morf können Kinder im Alter von fünf bis elf Jahren dekorative wie kreative 3D-Bilder herstellen. Es stehen zwei Motive zur Auswahl: entweder Weihnachtliches oder Frühlingshaftes unter Glas. Die 3D-Rahmen wie auch die Materialien werden gestellt. Erwachsene Begleitpersonen sind gern gesehen, aber keine Notwendigkeit. Bitte ein paar Kekse und ein Getränk mitbringen.

Beat Obsession in der Begegnungsstätte Bergstedt

Januar

Dienstag

11. Januar
18.30-21.00 Uhr

 Der ganz persönliche Jahreswechsel

B 221

Was geht, was bleibt
Der persönliche Jahreswechsel
Wie war 2021? Gestalttherapeutin und Entspannungspädagogin Hildegart Böttcher bietet die Möglichkeit, in Ruhe zurückzublicken und das vergangene Jahr mit allen Hochs und Tiefs zu würdigen. Was ist 2021 gut gelaufen, was war schwierig? Es geht in dem Workshop darum, bewusst und achtsam zu entscheiden, was getrost in 2021 zurückbleiben und was mit ins Jahr 2022 darf. „Formuliere Pläne und Wünsche, dann startest du mit Schwung und Energie ins neue Jahr“, so Hildegart Böttcher.
Gebühr: € 50,– / Mitglieder: € 47,–

Samstag

29. Januar 2022
12.00-16.00 Uhr

Sushi

Gebühr: € 40,–
Mitglieder: € 37,–
inkl. Essen
B 301

Sushi-Workshop

Kaum ein Gericht lässt sich so vielfältig variieren wie Sushi. Ob Fisch, ob Fleisch oder Veggie: in Sushi-Rollen – Makizushi – und Sushi-Häppchen – Nigirizushi – können die TeilnehmerInnen die unterschiedlichsten Zutaten zu einem schmackhaften Reisgericht verarbeiten. Unter Anleitung von Mariko Aoshima lernen die TeilnehmerInnen die exakte Reiszubereitung und die Herstellung von Sushi-Rollen und -Happen. Jede/r legt Hand an und am Ende des Workshops wird gemeinsam gegessen.

Bitte mitbringen: Einmal Handschuhe, scharfes Messer, eine Schneidebrett und eine Tupper-Dose.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind bei Anmeldung zu benennen.

Februar

Mittwoch

02. Februar 2022
19.30-21.00 Uhr

Whisky and more I
Raritäten

B 581

Whisky and more I
Raritäten

Erneut öffnet Malt Ambassador Joachim Teschke seine private Schatzkammer und präsentiert neben schon lange nicht mehr erhältlichen alten Abfüllungen auch einige – derzeit noch am Markt erhältliche – Premiumwhiskys. Eine einzigartige Gelegenheit, sechs hochpreisige Whiskys an einem einzigen Abend zu verkosten. Dieses bei den TeilnehmerInnen sehr beliebte Seminar findet nur einmal im Jahr statt und kann aufgrund der Seltenheit einzelner Flaschen in dieser Form nicht wiederholt werden!
Der Dozent wird das Seminar individuell und teilnehmerorientiert gestalten. Ein Getränkekostenbeitrag von € 79,00 ist am Abend direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Kursgebühr: € 15,– / Mitglieder: € 13,–

FreiSam

Smartphone für alle

Kurs I
4. Februar 2022
15.00-18.00 Uhr
5. Februar 2022
11.00-14.00 Uhr
B 451

Smartphonekurs für alle
Lernen Sie Schritt für Schritt die Bedienung Ihres Smartphones unter Anleitung von Klaus Hirthe kennen. Verstehen und personalisieren Sie Ihr Android-Handy (kein I-Phone). Inhalte des FreiSam-Seminars sind: Schreiben mit der Tastatur, Speichern von Nummern, Verfassen von SMS/MMS, Verschieben und Ordnen von Apps, WLAN einrichten, Surfen im Internet, Bedienen von WhatsApp und natürlich Anrufe tätigen und empfangen.
Bitte bringen Sie Ihr betriebsbereites Android-Smartphone sowie ein Ladekabel mit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, WLAN steht zur Verfügung.
Für alle, die sich bisher nicht getraut haben: Dozent Klaus Hirthe erklärt teilnehmerorientiert und er ist mit einer Engelsgeduld ausgestattet. Dumme Fragen gibt es nicht! 

Gebühr pro Seminar: € 36,– / Mitglieder: € 32,– 

Samstag

5. Februar
10.00-14.00 Uhr

Free your body and mind

Gebühr: € 59,–
Mitglieder: € 56,–
Michaela Essig
michaela-essig.coach
B 246

Free your Body & Mind
Bei „Free your body & mind“ möchte Coach Michaela Essig durch Wissensvermittlung, Bewegung, Meditation sowie Coachingtechniken dabei helfen,  ein „freieres“ Leben zu führen. In diesem Workshop geht es um Energiemuster und wie sie helfen, eine neue Sichtweise auf sich und andere zu bekommen.
Jeder Mensch hat eigene Muster, welche er oft unbewusst lebt. Wie können wir damit so umgehen, dass wir den größtmöglichen Nutzen davon haben? In der Medizin ist seit langem bekannt, dass Körper und Geist ganzheitlich betrachtet werden müssen und auch Michaela Essig hat in ihrer Arbeit als Personal Trainerin, Künstlerin und Coach immer wieder erlebt, wie wichtig die Arbeit auf allen Ebenen ist. Der Workshop ist offen für alle Altersgruppen.
Die TeilnehmerInnen tragen bitte sportliche Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, sowie einen Stift und einen Block mit.

SamSon

Samstag
19. Februar
11.00-17.00 Uhr
Sonntag
20. Februar
11.00-17.00 Uhr

Wechseljahre
Zeit des Wandels

B 208

Wechseljahre – Zeit des Wandels
Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Lebensphase – Klimaterium = Stufe/Leiter – und sind wie jeder Lebensabschnitt als Vorbereitung auf den nächsten gedacht. Sind die Wechseljahre eine Angelegenheit der Medizin? Ist eine reduzierte Hormonproduktion eine Krankheit? Seminarleiterin Silke Domsch ist überzeugt, dass Frau genauso viele Hormone produziert, wie sie für diese Lebensphase benötigt. Der Natur ist kein Fehler unterlaufen.
Die innere Haltung jeder Frau zum Älterwerden – geprägt von Gelassenheit und Vertrauen – und eine zuträgliche Lebensweise tragen wesentlich dazu bei, ob Frau die Wechseljahre lustvoll und entspannt erleben kann.
Ein Austausch betroffener Frauen ist hilfreich. Es gibt sehr wirksame Mittel und Wege zur Selbsthilfe bei möglichen Beschwerden, so dass Frauen zwischen 35 und 60 Jahren mit Schwung in die zweite Lebenshälfte gehen können.
Bequeme Kleidung, Matte und Wolldecke, Schreibzeug sowie Essen und Trinken für die Mittagspause sind mitzubringen.
Gebühr: € 120,–.

Mittwoch

23. Februar
19.30-21.00 Uhr

Whisky and more II
Vertical Tasting – BenRiach

B 582

Whisky and more II
Vertical Tasting – BenRiach

Die 2004 unter anderem von Billy Walker erworbene Destillerie, die in der Nähe von Elgin liegt, wird in diesem Tasting genauer unter die Lupe genommen nachdem sich die Qualität der Destillate in den letzten Jahren massiv verbessert hat. Neben einigen Abfüllungen aus der Core Range, die ein ausgesprochen gutes Preis- / Leistungsverhältnis aufweisen gibt es natürlich wie gewohnt auch wieder mindestens ein ganz besonderes Bottling.
Selbstverständlich wird Malt Ambassador Joachim Teschke das Seminar teilnehmerorientiert gestalten. Ein Getränkekostenbeitrag von € 30,00 ist am Abend direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Gebühr: € 15,– / Mitglieder: € 13,–

Samstag

26. Februar 2022
10.00-18.00 Uhr

Meridian-Mantra I

Gebühr: € 90,–
Mitglieder: € 86,–
B 007

Meridian-Mantra-Singen mit Qigong
Herz – Dünndarm
/ Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Meridiane sind Energiebahnen in unserem Körper, die für Lebensfunktionen und Lebensthemen stehen. Herz/Dünndarm:  Liebe, Ausstrahlung, Wahrhaftigkeit, Wahrnehmung, Kommunikation.
Durch das Singen der Meridian-Lieder mit SinTaLa-Qigong-Bewegungen werden unsere Verzeihens- undVertrauenskräfte aktiviert, kommen wir in Ruhe und Gelassenheit, können wir Angst und Stress bewältigen und Energieflüsse werden ausgeglichen.

Durch den Workshop führt Friederike Wortmann, Rhythmikerin/Musik-& Bewegungspädagogin, Dozentin für Heilsames Singen, Meridian-Mantren-Singen sowie Resonanztraining.

März

FreiSam

Smartphone für alle

Kurs II
18. März 2022
15.00-18.00 Uhr
19. März 2022
11.00-14.00 Uhr
B 452

Smartphonekurs für alle
Lernen Sie Schritt für Schritt die Bedienung Ihres Smartphones unter Anleitung von Klaus Hirthe kennen. Verstehen und personalisieren Sie Ihr Android-Handy (kein I-Phone). Inhalte des FreiSam-Seminars sind: Schreiben mit der Tastatur, Speichern von Nummern, Verfassen von SMS/MMS, Verschieben und Ordnen von Apps, WLAN einrichten, Surfen im Internet, Bedienen von WhatsApp und natürlich Anrufe tätigen und empfangen.
Bitte bringen Sie Ihr betriebsbereites Android-Smartphone sowie ein Ladekabel mit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, WLAN steht zur Verfügung.
Für alle, die sich bisher nicht getraut haben: Dozent Klaus Hirthe erklärt teilnehmerorientiert und er ist mit einer Engelsgeduld ausgestattet. Dumme Fragen gibt es nicht! 

Gebühr pro Seminar: € 36,– / Mitglieder: € 32,– 

Freitag

25. März 2022
19.00–20.30 Uhr
B 209

Beauty-Abend
mit Monique Iredi

B 229

Beauty-Abend
In 1,5 Stunden erlernen die Teilnehmerinnen die Grundlagen des professionellen Schminkens. Das Schminkseminar startet mit einem Verwöhnprogramm für zarte, weiche Hände. Danach wird die Gesichtshaut gereinigt und die Frauen erfahren und spüren, warum dies so wichtig ist.
Dem Typ entsprechend erhalten die Teilnehmerinnen aktuelle Schminktipps von Monique Iredi und führen diese unter Anleitung aus.
Gebühr inkl. Material: € 20,– / Mitglieder: € 18,–

Samstag

Schnupperkurs Harfe

26. März

15.00-18.00 Uhr
B 001

Schnupperkurs Harfe
Für alle, die gern einmal Harfe spielen möchten! Wir starten mit einem ganz kurzen Überblick über die Entstehung und Entwicklung der Harfe, schauen uns ihren Aufbau etwas genauer an und beginnen dann mit dem Musizieren. Gespielt werden kurze, wohlklingende Muster und einfache, bekannte Melodien sowie passende Begleittöne. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kleine Schoßharfen mit 15 Saiten werden zur Verfügung gestellt.
Die Kursleiterin Nicole Bölke wird ihre große keltische Harfe mitbringen, die bewundert, gehört und vielleicht ausprobiert werden darf. Mehr zu Nicole Bölke unter www.braveharp.de
Max. 6 Personen pro Kurs.
Gebühr: € 36,–  / Mitglieder: € 32,–. 

Samstag

Eutonie-Workshop

26. März 2022
10.00-13.00 Uhr
B 211

Eutonie-Workshops
spüren – bewegen – entdecken
Der Begriff Eutonie lässt sich mit Wohlspannung übersetzen. Gerda Alexander (1904-1994) entwickelte diese Form der Körperarbeit, in deren Mittelpunkt die eigenverantwortliche Förderung der Gesundheit steht. Achtsam ausgeführte Übungen in Ruhe und Bewegung beeinflussen sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem. Eutonie schult die Körperwahrnehmung und hilft Spannungen auszugleichen. Den Workshop leitet Eutoniepädagogin Brigitte Gipp.
Bitte mitbringen: ein Frotteetuch, warme Wollsocken, bequeme Kleidung und eine Decke.
Kosten pro Workshop: € 27,–

April

SamSon

Samstag
14.00-18.00 Uhr
Sonntag
10.00-14.00 Uhr

Israelische Tänze

Termin:
2./3. April
B 014

Israelische Tänze
Israelische Tänze sind der Inbegriff der Lebensfreude. Roxana Alvarez Tichauer möchte interessierte Frauen und Männer an dieser Freude teilhaben lassen. Gelehrt werden die einfachen und bekannten Tänze der ersten Siedler bis hin zu aktuellen Choreographien, die in Israel nach Hitparaden-Songs getanzt werden. Das Spektrum ist groß. Da es sich vorwiegend um Kreis- oder Reihentänze handelt, benötigt niemand eine/n feste/n TanzpartnerIn.

Die Gebühr für den Wochenend-Workshop beträgt € 50,–.

Samstag

2. April
10.00-18.00 Uhr

Meridian-Mantra II

Gebühr: € 90,–
Mitglieder: € 86,–
B 005

Meridian-Mantra-Singen mit Qigong
Milz – Magen
/ Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Meridiane sind Energiebahnen in unserem Körper, die für Lebensfunktionen und Lebensthemen stehen. Milz/Magen: Verwurzelung, Resonanz, Struktur, Selbstvertrauen, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge.
Durch das Singen der Meridian-Lieder mit SinTaLa-Qigong-Bewegungen werden unsere Verzeihens- und Vertrauenskräfte aktiviert und wir finden Gelassenheit.

Durch den Workshop führt Friederike Wortmann, Rhythmikerin/Musik-& Bewegungspädagogin, Dozentin für Heilsames Singen, Meridian-Mantren-Singen sowie Resonanztraining.

Samstag

Faszientraining
mit Wieland

Kurs I:
9. April 2022
15.00-17.30 Uhr
B 227
   

Gebühr: € 25,–
Mitglieder: € 23,–   

Faszientraining
Bestimmt haben Sie schon etwas über Faszien gehört oder gelesen. Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper umhüllend und verbindend durchdringt. Alterssteifigkeit und der Verlust an elastischem Schwung sind auch das Resultat von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Durch das Faszientraining können Verspannungen und Schmerzen gelindert werden. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität werden verbessert.
In diesen Workshops lernen Sie von Wieland Holsten ein wenig Theorie, den richtigen Umgang mit der Blackroll und Übungen für die Faszien. Anschließend können Sie Ihr eigenes Training zuhause gestalten. Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.
Wieland Holsten ist C-Trainer (DOSB), Funktional- und Faszientrainer.

Mittwoch

20. April
19.30-21.00 Uhr

Rum and more I
Rum 

B 583

Rum and more I
Rum 

In diesem Kurs verkosten die TeilnehmerInnen sechs qualitativ hochwertige Rums und erweitern ihr Wissen über diese vielfältige Spirituose. Auch dieses Mal präsentiert Joachim Teschke eine seiner raren und begehrten Auftragsarbeiten, die die TeilnehmerInnen ausschließlich in diesem Kurs probieren können.
Ein Getränkekostenbeitrag von € 25,00 ist am Abend direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Gebühr: € 15,– / Mitglieder: € 13,–

Samstag

23. April 2022
13.00-17.00 Uhr

Workshop
Brushlettering
 

Gebühr: € 75,-
Mitglieder: € 70,-
inkl. Starter Kit
B 132

Brushlettering-Workshop
In diesem Workshop werden wir uns mit dem Gestalten und Schreiben von Wörtern beschäftigen. Graphikerin Hafize Kaynar lehrt die Modern Calligraphy 101.
Nachdem wir eine Karte oder Briefumschlag gestaltet haben, wird zum Abschluss ganz elegant mit einem Siegel und Siegelwachs versiegelt.
Der Workshop eignet sich für alle Kreativen ab 16 Jahre.
Starter Kit inkl.: 1 Brush Pen, Briefhülle + Karte.
Bitte mitbringen: Bleistift, Lineal, Radiergummi sowie gute Laune.
Materialgeld für Siegel und Siegelwachs sind bei der Dozentin zu bezahlen: ca. 20 €

Mai

Samstag

7. Mai 2022
13.00-17.00 Uhr

Workshop
Kalligrafie

Gebühr: € 75,-
Mitglieder: € 70,-
inkl. Starter Kit
B 125

Kalligraphie – Workshop
In diesem Workshop werden wir mit Aufwärmübungen anfangen und uns mit dem Gestalten und Schreiben von Wörtern beschäftigen. Graphikerin Hafize Kaynar lehrt die Copperplate – eine schöne engl. Schreibschrift.
Nachdem wir eine Karte oder Briefumschlag gestaltet haben, wird zum Abschluss ganz elegant mit einem Siegel und Siegelwachs versiegelt. Es wird mit einer Feder und Tusche geschrieben. Der Workshop eignet sich für alle Kreativen ab 16 Jahre.
Starter Kit inkl.:
Feder, Übungsblätter, Briefhülle + Karte.
Bitte mitbringen:
Federhalter, Baumwoll-Lappen, Wasserbehälter, alte Zahnbürste oder ähnliches, Bleistift, Lineal – gerne großes Geodreieck, Radiergummi sowie gute Laune.
Materialgeld für Siegel und Siegelwachs bitte bei der Dozentin bezahlen: ca. 20 €

Samstag

Faszientraining
mit Wieland

Kurs II:
7. Mai 2022
15.00-17.30 Uhr
B 233
   

Gebühr: € 25,–
Mitglieder: € 23,–   

Faszientraining
Bestimmt haben Sie schon etwas über Faszien gehört oder gelesen. Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk, das den ganzen Körper umhüllend und verbindend durchdringt. Alterssteifigkeit und der Verlust an elastischem Schwung sind auch das Resultat von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Durch das Faszientraining können Verspannungen und Schmerzen gelindert werden. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität werden verbessert.
In diesen Workshops lernen Sie von Wieland Holsten ein wenig Theorie, den richtigen Umgang mit der Blackroll und Übungen für die Faszien. Anschließend können Sie Ihr eigenes Training zuhause gestalten. Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.
Wieland Holsten ist C-Trainer (DOSB), Funktional- und Faszientrainer.

Samstag

Eutonie-Workshop

14. Mai 2022
10.00-13.00 Uhr
B 212

Eutonie-Workshops
spüren – bewegen – entdecken
Der Begriff Eutonie lässt sich mit Wohlspannung übersetzen. Gerda Alexander (1904-1994) entwickelte diese Form der Körperarbeit, in deren Mittelpunkt die eigenverantwortliche Förderung der Gesundheit steht. Achtsam ausgeführte Übungen in Ruhe und Bewegung beeinflussen sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem. Eutonie schult die Körperwahrnehmung und hilft Spannungen auszugleichen. Den Workshop leitet Eutoniepädagogin Brigitte Gipp.
Bitte mitbringen: ein Frotteetuch, warme Wollsocken, bequeme Kleidung und eine Decke.
Kosten pro Workshop: € 27,–

Juni

Mittwoch

01. Juni 2022
19.30-21.00 Uhr

Whisky and more III 
Neue Destillerien

B 584

Whisky and more III
Neue Destillerien

In Schottland haben in den letzten Jahren etliche neue Destillerien geöffnet, deren Whiskys überwiegend leider sehr rar und teuer ist. Naturgemäß sind die TeilnehmerInnen der Whisky-Seminare sehr neugierig und wollen wissen, was diese Destillerien für die Zukunft versprechen. An diesem Abend werden sechs Whiskys ausschließlich aus jungen schottischen Destillerien verkostet.
Der Dozent Joachim Teschke ist Malt Ambassador und wird das Seminar individuell und teilnehmerorientiert gestalten. Ein Getränkekostenbeitrag von € 35,00 ist am Abend direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Gebühr: € 15,– / Mitglieder: € 13,–

Samstag

Schnupperkurs Harfe

4. Juni

15.00-18.00 Uhr
B 025

Schnupperkurs Harfe
Für alle, die gern einmal Harfe spielen möchten! Wir starten mit einem ganz kurzen Überblick über die Entstehung und Entwicklung der Harfe, schauen uns ihren Aufbau etwas genauer an und beginnen dann mit dem Musizieren. Gespielt werden kurze, wohlklingende Muster und einfache, bekannte Melodien sowie passende Begleittöne. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kleine Schoßharfen mit 15 Saiten werden zur Verfügung gestellt.
Die Kursleiterin Nicole Bölke wird ihre große keltische Harfe mitbringen, die bewundert, gehört und vielleicht ausprobiert werden darf. Mehr zu Nicole Bölke unter www.braveharp.de
Max. 6 Personen pro Kurs.
Gebühr: € 36,–  / Mitglieder: € 32,–. 

Freitag

10. Juni 2022
19.00-20.30 Uhr

Beauty-Abend
mit Monique Iredi

B 229

Beauty-Abend
In 1,5 Stunden erlernen die Teilnehmerinnen die Grundlagen des professionellen Schminkens. Das Schminkseminar startet mit einem Verwöhnprogramm für zarte, weiche Hände. Danach wird die Gesichtshaut gereinigt und die Frauen erfahren und spüren, warum dies so wichtig ist.
Dem Typ entsprechend erhalten die Teilnehmerinnen aktuelle Schminktipps von Monique Iredi und führen diese unter Anleitung aus.
Gebühr inkl. Material: € 20,– / Mitglieder: € 18,–

Samstag

11. Juni
10.00-18.00 Uhr

Meridian-Mantra III

Gebühr: € 90,–
Mitglieder: € 86,–
B 006

Meridian-Mantra-Singen mit Qigong
Kreislauf – Dreifacherwärmer
/ Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Meridiane sind Energiebahnen in unserem Körper, die für Lebensfunktionen und Lebensthemen stehen.Kreislauf/Dreifacherwärmer: Verbindung, Ganzheit, Schutz, Herzensangelegenheiten, Harmonie, Gelassenheit, Einklang, Stille, Neuschöpfung
Durch das Singen der Meridian-Lieder mit SinTaLa-Qigong-Bewegungen werden unsere Verzeihens- und Vertrauenskräfte aktiviert und wir können Angst und Stress bewältigen.

Durch den Workshop führt Friederike Wortmann, Rhythmikerin/Musik-& Bewegungspädagogin, Dozentin für Heilsames Singen, Meridian-Mantren-Singen sowie Resonanztraining.

Mittwoch

29. Juni
19.30-21.00 Uhr

Whisky and more IV
Blind Tasting

B 585

Whisky and more IV
Blind Tasting
Zusammen mit Malt Ambassador Joachim Teschke verkosten die TeilnehmerInnen sechs Whiskys ohne zunächst zu wissen, welche edlen Tropfen sich in den Nosinggläsern befinden. So stellen die TeilnehmerInnen erst am Ende im Rahmen der Auflösung fest, ob die teuersten Flaschen auch den besten Whiskys enthalten oder ob exzellente Whiskys noch immer zu erschwinglichen Preisen zu erwerben sind. Das Seminar wird individuell und teilnehmerorientiert gestaltet. Ein Getränkekostenbeitrag von € 35,00 ist am Abend direkt beim Kursleiter zu zahlen.
Gebühr: € 15,– / Mitglieder: € 13,–